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La technique de Méditation Transcendantale de Maharishi est une technique individuelle laïque de développement personnel, qui se pratique indépendamment d'un enseignant ou d'un groupe. Il suffit de bien suivre les instructions que l'on reçoit lors du cours d'apprentissage de la technique de Méditation Transcendantale.

Plus de vingt-cinq ans de recherche scientifique sur les techniques de méditation et relaxation ont prouvé qu'il n'y a pas de réponse physiologique universelle qui soit commune à toutes les techniques. Toutes ces techniques veulent certainement nous aider à « aller » au même endroit, mais rien n'est comparable à la technique de Méditation Transcendantale (MT). Rien ne se rapproche des résultats de la technique de Méditation Transcendantale. La technique de Méditation Transcendantale de Maharishi est unique et sans comparaison possible.

La technique de Méditation Transcendantale est la technique de développement du potentiel humain qui a été le plus étudié par " les scientifiques " : le corpus de données scientifiques est fondé sur plus de 600 recherches à ce jour, presque toutes déjà publiées (Résumé des recherches scientifiques), comme cette étude meta-statistique qui montre la diminution de l'usage du tabac, de l'alcool et des drogues grâce à la pratique de la technique de Méditation Transcendantale. D'une manière générale, je ferai de mon mieux pour inclure les quelques travaux auxquels j'ai participé (de manière bien modeste !) de loin ou de près, ainsi que les centaines d'autres recherches sur la Méditation Transcendantale ou recherches sur la Méditation Transcendantale. Comme il y a toujours plus à découvrir, souhaitons que davantage de travaux soient effectués, au fur et à mesure de la mise au point de technologies plus modernes d'observation, et de leur capacité à explorer et mesurer des événements plus subtils et plus profonds.

Aux États-Unis, les médecins et la profession médicale peuvent suivre un cours à distance sur les bienfaits médicaux du programme de Méditation Transcendantale grâce à un site spécialisé offrant le cours Stress and Cardiovascular Disease: Research and Applicability of the Transcendental Meditation Technique for Managing Cardiovascular Risk (en anglais). Ce cours hautement instructif présente les recherches les plus récentes sur la technique de Méditation Transcendantale pour traiter et prévenir les maladies cardiaques. Il s'agit d'un cours reconnu par l'American Medical Association (l'équivalent américain de l'Ordre des médecins) et qui a reçu des autorités américaines l'accréditation pour la formation médicale continue (CME).

Soyez gentils de ne me signaler que les recherches dont les protocoles ont été :

(a)  publiés dans une revue scientifique, ou
(b)  publiés dans un compte-rendu de Congrès scientifique,

c'est-à-dire qui ont auparavant été soumis à un comité de spécialistes indépendant, comme c'est l'usage.

Si vous êtes étudiants en médecine, vous avez facilement accès aux originaux des protocoles de recherches grâce à MedLine (en anglais) et les autres grandes banques de données scientifiques (en anglais) auxquelles votre faculté de médecine est certainement abonnée. Vous trouverez des sites qui vous offrent un accès gratuit à MedLine, tels ceux répertoriés par votre Panorama du Médecin ou votre Quotidien du Médecin favoris.

J'ai préparé une liste des revues scientifiques qui ont publiées les travaux sur la technique de Méditation Transcendantale, afin de faciliter vos propres recherches.

Le fait que presque toutes ces choses scientifiques soient publiées en langue anglaise pose un défi certain. Idéalement, il me faudrait traduire tout cela en français, ce qui représente des dizaines de milliers de pages de textes, de colonnes, et de graphiques. Traduire, c'est super, cela me donne toujours beaucoup de joie, mais cela prend beaucoup de temps, que je n'ai pas vraiment. La communauté scientifique mondiale publie constamment de nouvelles découvertes fascinantes concernant la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi : vous trouverez ici des articles extraits des journaux américains (en anglais). Et vous pouvez lire sur le site de Maharishi University of Management (en anglais) les articles de presse concernant cette université hors du commun. Ce serait donc une activité à plein temps que de développer ce site comme il conviendrait. Je vais donc en rester à une dimension plus modeste (à moins qu'un sponsor se manifeste ! oh, joie !). Ce que je me propose de faire, c'est de reproduire les références de chacune des recherches scientifiques que je mettrai sur ce site et de traduire la conclusion afférante à chacune, ou de proposer mon commentaire en français.

La technique de Méditation Transcendantale de Maharishi n'a rien de magique en tant que tel, même s'il y a toujours des gens superstitieux qui disent que c'est un " machin religieux " :
Si l'on trouve deux ou trois volumes du Larousse en dix volumes sous deux mètres de terre dans un site archéologique du futur dans 5000 ans, il y aura aussitôt quelqu'un qui dira que c'est une religion !
C'est bien d'ailleurs quelque chose de ce genre qui est arrivé il y a de nombreuses générations en arrière aux encyclopédies (médicale, psychologique, mathématique, astronomique, et autres) de l'ancienne civilisation Védique de l'Inde, la terre du Véda, d'où vient la technique de MT. Le savoir Védique original s'est ainsi effrité et fragmenté au cours du temps...

Les amateurs de bons livres seront ravis par L'ILLUMINATION SPIRITUELLE et les 7 états de la conscience selon Maharishi Mahesh Yogi.

Il s'agit d'un excellent ouvrage de 192 pages écrit par Monsieur Roger Bouchard. Monsieur Bouchard vit au Québec. Il a enseigné la technique de Méditation Transcendantale pendant des années. Parmi ses élèves, il cite de nombreux médecins, des infirmières, des mères de famille, des journalistes, des architectes, des professeurs, des dirigeants de maisons d'édition, de nombreux entrepreneurs internet et de la nouvelle économie, des chefs d'entreprises, des politiques, des avocats, des ingénieurs, des membres du clergé, et beaucoup d'étudiants en université et dans les grandes écoles.

Un autre ouvrage récent que je recommande au plus haut point est Un modèle d'excellence - La réussite remarquable des écoles Maharishi : une solution pour l'éducation de Ashley Deans.

Autrement, si vous désirez explorer la neuroanatomie du cerveau humain en tant que telle, ce sujet fait l'objet de très nombreux sites, comme par exemple Neuranat, publié par deux neurologues français, et aussi Brain Atlas (en anglais) , proposé par le Digital Anatomist Project de l'université de Washington, aux Etats-Unis. La qualité graphique de leurs images semblait excellente la dernière fois que j'ai vérifié ces deux sites.

Le cerveau de l'être humain est l'objet d'observation le plus complexe qui soit soumis à la science à ce jour. Il comprend plus de 100 milliards de neurones, qui sont connectés entre eux par au moins 100 000 milliards de synapses, ce qui permet un nombre potentiel de circuits qui est très supérieur au nombre gigantesque de molécules contenues dans l'univers...

Voilà donc un site où vous pouvez trouver ma présentation - toute personnelle et qui n'engage que moi - de cette technique.

La science védique de Maharishi n'est pas une religion !

Un site que je trouve vraiment super :

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