Votre posture no. 9


...Vous faites à nouveau votre posture no. 4.

Vous inspirez.

La différence est que vous mettez votre jambe gauche vers l'arrière cette fois-ci.

Vous pensez à garder votre pied et votre genou sur une ligne bien droite à partir de vos hanches...


Votre posture suivante


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Davantage sur l'Ayurvéda Maharishi .

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